為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，提高大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人成長及發(fā)展，國際教育學(xué)院聯(lián)合現(xiàn)代服務(wù)學(xué)院，邀請(qǐng)了我校大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)人王美娟副教授，于2023年10月12日上午為同學(xué)們帶來一場以心理健康安全為主題的專題講座。本次講座由現(xiàn)代服務(wù)學(xué)院黨總支書記高小蘭主持。

在講座中，王主任用通俗易懂的語言，為同學(xué)們解析壓力對(duì)身心健康的影響；同時(shí)運(yùn)用生動(dòng)有趣的案例，向同學(xué)們介紹了保持積極心態(tài)的重要性。通過分享積極心理學(xué)的相關(guān)理論和方法技巧，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了積極心態(tài)的力量，并鼓勵(lì)同學(xué)們在日常生活中主動(dòng)應(yīng)用積極心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，為自己的心理健康保駕護(hù)航。

講座過程中，王教授還與現(xiàn)場師生進(jìn)行了互動(dòng)交流，耐心解答了大家在現(xiàn)實(shí)生活中所遇到的心理問題。此外，她還提供了一些簡單實(shí)用的心理自評(píng)工具，幫助大家更好地了解自己的心理健康狀況。

本次心理健康專題講座為同學(xué)們帶來了很多啟示和幫助，使大家認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)個(gè)人生活的重要性，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)壓力和保持積極心態(tài)。相信通過本次講座的舉辦，將會(huì)有更多的人關(guān)注自己的心理健康，追求一個(gè)更加健康、積極和美好的生活。

（圖/文  葉慎奎）