本科部舉辦“黨建+”四導服務之二 ——“塑造陽光心態”講座

　　為貫徹落實學院全面推行“黨建+”工作，通過構建以黨建為引領，發揮基層黨組織的戰斗堡壘作用。我部推進“黨建+”四導服務建設，進一步加強對大學生的心理疏導，10月8日，邀請了思政部心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師王美娟副教授舉辦了以“塑造陽光心態”為主題的講座。本科部全體同學聆聽了本次講座。

　　王美娟老師向同學們分享了積極心理學及如何塑造陽光心態等方面知識和案例。王老師首先向同學們闡述了什么是積極心理學，并介紹了著名的哈佛幸福課。哈佛幸福課是哈佛大學王牌課程，提出十點建議：一、遵從擬內心的熱情；二、多和朋友們在一起；三、學會失??；四、接受自己全然為人；五、簡化生活；六、有規律的鍛煉；七、充足的睡眠；八、慷慨的行為；九、勇敢的舉動；十、表達感激。王老師講到如何塑造陽光心態時，以九人過橋的實驗、瓦倫達心態、死囚試驗、秀才趕考的故事等事例向同學們說明了積極、陽光心態的重要性。

　　王老師的講座語言生動風趣、內容充實、案例切合大學生學習生活的實際，可謂是給同學們帶來了一頓營養豐富的心理大餐。大家紛紛表示受益匪淺，對如何塑造陽關心態、在逆境和挫折中如何調整心態有很大的幫助和現實指導意義。

　　本次講座是本科部踐行“黨建+”四導服務的重要舉措，是繼“大學生自我管理”講座——引導學習之后，對學生心理健康教育的加強。希望同學們在大學四年中擁有一個健康、快樂的大學生活。

（文/圖 毛嘉琪）